Estilo de Vida:

“Desintoxica” nuestro cerebro

Tener un sueño profundo ayuda a eliminar residuos NUEVA YORK (HealthDay News).— Las etapas profundas del sueño podrían dar al cerebro la oportunidad de liberarse de unas sustancias potencialmente tóxicas, sugiere un estudio reciente. Los investigadores encontraron que...

Los 15 Principales Alimentos Causantes De Cáncer

Nosotros probablemente no pensamos que los alimentos que podríamos estar comiendo cada día pueden ser causantes de cáncer. Pero existe una clara conexión entre la dieta y el cáncer. Como el cáncer se convirtió en la plaga de nuestra edad moderna, se ha investigado...

Costa Rica y la descarbonización en 2050

Se proyecta que el 100% de las edificaciones comerciales, residenciales, e institucionales operarán con estándares de bajas emisiones Este 2019 fue el marco para presentar el Plan Nacional de Descarbonización, una estrategia que pretende que al 2050 el país sea una...

3 hábitos para mejorar tu productividad

La clave para el bienestar y, en última instancia, para convertirte en un ser humano más eficaz, está en hacer las pequeñas cosas que la mayoría de las personas saben que deben hacer, pero en realidad no hacen. No seas uno de ellos y adopta estos saludables hábitos....

Estrés y adicción por el uso de redes sociales

Los usuarios de redes sociales corren el riesgo de volverse más adictos a estas plataformas incluso cuando su uso les genera estrés. El uso de tecnologías de la información (IT) puede ser una fuente de estrés (lo que se conoce como tecnoestrés) y esto se da...

Las maravillas del chocolate oscuro en la belleza

El chocolate oscuro es más saludable de lo que puedes imaginar, puesto que te ayuda a perder peso, a tener una cabellera de envidia y a conseguir un cutis de impacto, ¿ya lo sabías? Si no es así, descubre aquí todas las maravillas que este alimento le puede dar a...

5 aplicaciones para hacer ejercicio en casa

Si quieres ponerte en forma pero te es imposible ir a un gimnasio, a continuación te mencionamos 5 aplicaciones que puedes descargar gratis, para hacer ejercicio en casa y sin necesidad de disponer de ningún material.  Workout Trainer Entrena tu cuerpo con las...